Вы едите рыбу? Какую?

Question

Я слышал то что в рационе человека должна быть рыба, но я понятия не имею какая именно. Какую вы рыбу едите обычно? И как часто е

Answer 1

Рыбу часто покупаем разную обычно на рынке или речную или морскую . наверное два раза в неделю рыбу . едим точно . жирной отдаём предпочтение . сами молосолим морскую. но и судак и щука на котлетки ничего так . кроме этого покупаем на рынке свежую не солёную икру допустим щуки в ястыках . пробиваем и сами солим ) Хлебушек намазать маслицем а потом щучьей икорочкой ничего так . )

Answer 2

я всю ем, и в разных вариантах приготовления. Вам надо найти свою , лично Вам, вкусную. начните с чего-то попроще, типа хека, минтая, пикши, трески. попробуйте кефаль и камбалу, по возможности красную дикорослую, типа горбуши той же. из речных судак и карп, караси очень вкусные просто жареные, мясо сладковатое, нежное, но костей много. сома пробуйте, толтолобика.

Answer 3

Морскую, омегатрёшную, некультивируемую. Скумбрия, сельдь, горбуша, салака. Ну и свою, родную–сиг, судак, рипус/ряпушка, плотва и костлявую- на посолить/вялить.