Порекомендуйте рецепты из индейки (при диете)

Question

Желательно что бы это было не жаренное на сковородке (в масле) и в духовке тоже, например тушёные, или сваренные, пж поделитесь рецептами ПЖАЖЖАЖА. У меня просто диета, и мне нельзя такое что перечислила выше

Answer 1

На прошлой неделе делала. Потушила в небольшом количестве воды кабачки, перец, лук, морковку, капусту, картошку. Потом добавила помидорки без шкурки, филе индейки, немного сливочного масла. В конце зелень и чеснок. Можно мякоть запечь в фольге/рукаве, добавив овощи-получится в собственном соку.