Все о еде
Войти
Регистрация
Жаренные крылышки или филе по утру нормально?
8 месяцев
назад
от
Светлана Назаренко
1 ответ
▲
▼
0
голосов
Что полезно есть на завтрак
Утро – самое трудное время для еды. Многие вобще ограничиваются чашкой кофе.
Но если не съесть положенную треть дневной нормы (хотя лучше – половину) , организм будет работать неправильно.
Кусок не лезет в горло? Встаньте на десять минут раньше. Прежде всего – выпейте стакан воды мелкими глотками. Она должна быть холодной. Можно добавить в не сок половины лимона, или чайную ложку меда, или то и другое. Некоторые предпочитают пить талую воду, для чего специально замораживают е в холодильнике.
После этого сделайте несколько энергичных разминочных движений. Физическую зарядку. Затем примите контрастный душ либо разотритесь холодным влажным полотенцем.
Вот теперь можно сделать над собой усилие и сесть за стол.
Выберите из линейки продуктов то, что вы любите больше. Добавьте к этому любой напиток по вашему выбору. Сервируйте завтрак красиво – это повышает аппетит.
8 месяцев
назад
от
Оля Белая
Связанные вопросы
2
ответов
Для чего цифры в сыре ?
3 годов
назад
от
Liza Antinari
4
ответов
Есть ли какие-либо объективные критерии вкусности приготовленных блюд?
2 годов
назад
от
anoky
1
ответ
Что вы чаще всего едите на завтрак по будням и в выходные дни?
8 годов
назад
от
Евгений М.