Говядина полезней чем свинина?

Question

Надоела уже свинина, тошнит уже
А говядины не ел лет 10
 (Только в тушёнке ел)

Answer 1

В свинине содержится больше калорий и жиров, это может быть, как достоинством, так и недостатком, в зависимости от образа жизни и состояния здоровья конкретного человека.
Говядина содержит больше железа и меньше холестерина, поэтому считается боле ценным и полезным продуктом. Но, отрыв по холестерину от свинины незначительный, поэтому по вреду от данного вещества оба вида можно считать примерно одинаковыми.