Как бороться с обжорством? Перестать готовить не вариант.

7 месяцев назад от W.V.R.

2 Ответы

0 голосов
Менять привычки
Подбирать еду с высокой питательной ценностью.
Есть меньше углеводов и больше растительной пищи.
Выходить из за стола с небольшим чувством голода.
Использовать маленькую посуду
7 месяцев назад от Евгений
0 голосов
всегда разннобразно сбалансированно питаться чтобы получать все нужные организму вещества.
и не придется кидаться на пищу пытаясь восполнить их дефицит
7 месяцев назад от ChaunceyNiel

Связанные вопросы