С чем можно есть варенное яйцо?

Question

я на похудении, посоветовали есть варенные яйца, но просто без всего они не вкусные. с чем их можно кушать, чтобы было не калорийно?

Answer 1

Вареные яйца можно есть с овощами, например, с салатом, огурцами, помидорами, перцем и другими. Также можно добавить немного оливкового масла и лимонного сока для вкуса. Можно приготовить яичницу с овощами или сделать омлет. Еще одним вариантом является добавление вареных яиц в салаты или сэндвичи с цельнозерновым хлебом. Главное – следить за размером порции и выбирать боле здоровые ингредиенты, чтобы подерживать свой рацион на похудении.