Салат метелка (щетка) . Чем лучше заправить?

Question

Делаю салат метелка (щетка) , хочу очистить организм от токсинов) . Если заправить его майонезом очень вкусно, но будет ли он так полезен? В салат входят сырые морковь, свекла и яблоко. Все натерто на терке.

Answer 1

свекла необязательна и даже может быть вредна-опасна. я бы здесь её заменил свежей капустой. и обязательно добавил бы свежий огурец. можно и лимонный сок чуток добавить для вкуса.
и морковью тоже советую не увлекаться. от свеклы и моркови ничего хорошего нет, а вот опасность немалая. их можно добавлять, но типа как добавки, а не основная еда. вот к свекле и моркови как раз и нужны такие нейтрализаторы, как сметана, масло, майонез. поэтому вы правильно подумали про добавку майонеза.

а заправлять ваш салат можно капелькой масла растительного. либо вобще без масла.
таким образом, здесь: капуста+огурец+яблоко (+морковь? ) = в равных количествах, и лимонный сок+масло растительное = по вкусу.
кроме того, эту смесь желательно не натирать на тёрке, а прокрутить на мясорубке, чтобы произошло сдавливание.
либо сначала на тёрке, а затем на мясорубке.

кроме того, в случае надобности усиления перистальтики и обмена, или устранения запоров, вы можете здесь сказать, тогда я вам посоветую простой естественный способ без упора на еду и лекарства. и тогда у вас мысли про необходимость метёлок-щёток уйдут навсегда.