Что делать если мама заставляет есть огромные порции? мне уже не очется доедать, говорю что не буду больше, а

Question

Что делать если мама заставляет есть огромные порции? мне уже не хочется доедать, говорю что не буду больше, а в ответ оры, крики, обижается и наказывает. постоянно обманываю е и прячу еду, но на ужин не прокатывает тк за одним столом едим (в комнату брать нельзя)

Answer 1

Просто не ешь и всё. Покажи маме свой кулачок и скажи, что желудок у тебя точно такого же размера (а он на самом деле величиной с кулак) , и вся пища в него не поместится. Покричит сегодня-завтра, а потом успокоится

Answer 2

Может, накладывай себе сама - столько, сколько съешь? Объясни маме, что передание вредно. Скажи, что если не наешься своей малой порцией, то возьмёшь добавку.
В любом случае, нужно прекращать есть, когда почти что стало, а не когда съешь столько, сколько тебе положили