Все о еде
Войти
Регистрация
Сколько нужно съесть Варенных куринных лап чтобы получить дневную норму коллагена?
6 месяцев
назад
от
Кирилл
1 ответ
▲
▼
0
голосов
Чтобы удовлетворить дневную потребность в коллагене, потребление вареных куриных лап может не быть наилучшим способом. Обычно рекомендуемая суточная доза коллагена варьируется от 2, 5 до 10 граммов. Однако содержание коллагена в куриных лапах может сильно варьироваться в зависимости от их размера, способа приготовления и происхождения.
Куриные лапы в основном состоят из кожи, сухожилий и костей, которые естественным образом богаты коллагеном. Но точное количество коллагена в них трудно определить без специализированных анализов. К тому же, коллаген в пище не всегда эффективно усваивается организмом в его оригинальной форме.
Лучше рассмотреть другие источники коллагена, такие как добавки, богатые коллагеном продукты (например, бульоны на костях) или продукты, стимулирующие естественное производство коллагена в организме (например, продукты, богатые витамином C) . Также важно консультироваться с врачом или диетологом перед внесением изменений в рацион или добавлением добавок.
6 месяцев
назад
от
юлия полуянская(петрова)
Связанные вопросы
2
ответов
Делаю вино. Если просто в банке с крышкой держать то получится вино?
5 годов
назад
от
lola..ЭКСТРАСЕНС
2
ответов
сколько время карась может продержаться без воды ?
10 годов
назад
от
Фрекен Бок
2
ответов
Как можно иметь удовольствие от водки, она же мерзкого блевотного вкуса?
4 годов
назад
от
неля батракова