Все о еде
Войти
Регистрация
Полезно ли пить молоко каждый день?
4 месяцев
назад
от
ВрЕдНаЯ ЗаЙкА
1 ответ
▲
▼
0
голосов
Тут все индивидуально.
В молоке много полезного - Кальций и витамин D, Белок, витамин B12, витамин А, магний и другие питательные вещества.
Но молоко может быть и не очень полезным потомучто - Лактоза (Некоторые люди имеют непереносимость к лактозе, что может вызывать дискомфорт в животе, газы и диарею) ;Аллергии (У некоторых людей есть аллергия на белки в молоке) ;Калории и насыщенные жиры (Молоко может быть высококалорийным и содержать насыщенные жиры)
Если у вас нет никаких проблем с потреблением молока, и вы не имете аллергий или непереносимости, умеренное употребление молока может быть частью здоровой диеты. Однако важно учитывать индивидуальные особенности организма и следить за балансом в питании.
4 месяцев
назад
от
принц Бельфегор
Связанные вопросы
1
ответ
Если делать пикули из огурца, помидора, кабачка, цв. капусты, свеклу нельзя добавить? она испортит всего цвет?
9 годов
назад
от
Johnn Smith
8
ответов
как правильно сварить картошку. я не могу сварить картошку получается каша
12 годов
назад
от
Лилия Ермолина
6
ответов
Сливочное масло нестественного вкуса. Прилипает к языку как застывший жир. Не вкусно есть с бутербродом. Что с ним?
10 годов
назад
от
Александра Пегарькова