Что можно есть после недельного голодания?

Answer 1

Долгий выход
Сразу на еду набрасываться нельзя
Сухарики себе в духовке посуши белого и черного хлеба
Чай с лимоном и медом, куриный бульон. В следующий прием гречневую кашу творог и тд
И главное помногу не ешь . Начинай с малых порций

Answer 2

Любую пищу с приставкой не
Не жирную
Не острую
Не кислую
Не солёную

Самую максимально нейтральную, например кашу или овсяный кисель, воды побольше пейте
Через неделю уже вернётесь к обычному ритму

Answer 3

К врачу идти, дабы мозги в нужное русло вправил.
Затем к диетологу, что бы составил АДЕКВАТНУЮ диету если сами не можете.

Бульон какой-то куриный с овощами или какой-то летний салат. В общем здоровая НЕ ТЯЖЕЛАЯ пища.

Answer 4

Ты серьёзно? Неделю? Да всё можно. Думаешь у тебя там начались необратимые процессы в организме и ты вот сейчас поешь и что? Завороток кишок сразу? Я на якоре две недели сидел. Потом встал поел и всё норм, не накручивай, ничего не будет