Чо делать если меня перекармливают

Question

здравствуйте ) вопрос постараюсь сделать понятным: мои родители постоянно дают мне еду но типа я хочу похудеть а они такие:Да ты что ты итак худая кушай давай я тебе ещё купила и я не могу их остановить. выкидываю еду- чувствую вину, ем её- чувствую вину, есть еда- ем её и чувствую вину. Как мне заставить родителей давать мне меньше еды?

Answer 1

критически оцените вес ваших родителей, особенно вес мамы. Тип питания, полный или худой будет человек став взрослым - это все закладывается с детства, все зависит от родителей и их представления о норме питания. Если родители толстые и много кушают - вам не переломить их образ жизни, только если они будут прислушиваться и стремиться в правильному образу жизни. в юности вы можете кушать сколько хотите и чего угодно, главное - чтоб эти привычки не мешали вашему здоровью. сейчас я далеко не юная и с высоты возрасте смешно вспомнить как девчонками мы худели, отказывались от еды, бегали, занимались спортом с целью похудеть. это все пригодится в старшем возрасте! Сейчас вам лучше обоснованно, с точки зрения здоровья поговорить с родителями, и от еды не отказываться, а налегать на движение - бег, плавание, какие-то танцы-фитнес.