Это нормально, что я пью много чая?

Question

Я пью буквально по 5-9 чашек чая с лимоном и двумя кубиками сахара в день. Это полезно или вредно? Стоит ли уменьшить дозу (Господи, это странно звучит) ? Можно ли пить вобще по 12+ кружек?

Answer 1

Как и с любым другим продуктом, умеренность в употреблении чая является ключом к подержанию здорового образа жизни. Рекомендуется употреблять чай в разумных количествах, не превышая рекомендуемую дневную норму. Это поможет избежать возможных негативных последствий.