Какой фрукт самый лучший и полезный?

1 ответ

0 голосов

Яблоко – настоящий король фруктов. Англичане говорят, что, если съедать хотя бы по одному яблоку в день, врачи останутся без работы. В яблоках содержится огромное количество полезных веществ: железо, марганец, калий, витамины В1, В2, Р, Е и др. Яблоки – отличный перекус между приемами пищи. Клетчатка, которая содержится в этих фруктах, позволяет подолгу не ощущать чувства голода.