Какая национальная кухня калорийне: русская или корейская? И почему корейцы (особенно звезды эстрады) очень худенькие?

Question

Может, все секреты в полезности корейских блюд, которые совмещены с упорными тренировками на пресс и другие мышцы?

Answer 1

Сравнивать калорийность русской и корейской кухни сложно, так как они обе могут быть и калорийными, и некалорийными в зависимости от выбранных блюд и их способа приготовления. Однако, в общем, можно сказать, что корейская кухня часто использует большое количество овощей, морепродуктов, легких блюд и ядерную еду, которая, как известно, способствует ускорению метаболизма. Кроме того, традиционная корейская кухня обычно содержит умеренное количество жиров и сахара, что также может способствовать сохранению стройности.
 
Относительно худощавости корейских звезд эстрады можно сказать, что это может быть результатом сочетания многих факторов, включая здоровый образ жизни, регулярные физические упражнения, диету, отсутствие стресса и т. д. Кроме того, в корейской культуре существует давление на нормативы красоты и стройности, что также может подталкивать людей к соблюдению здорового образа жизни и боле строгой диете.