Крепкий сладкий чай - помогает проснуться ?

Answer 1

По-моему, нет. В общем, чаю нужно выпить в конце завтрака, но проснуться помогает некоторый приём. Это кратковременная дремота. Нужно на какое-то время пойти на поводу у своего организма, чтобы дать ему кратковременный отдых, и потом как бы срабатывает его реакция сон-бодрствование: то если вздремнул, то можно уже и бодрствовать. Но это всё должно тщательно контролироваться, иначе уснуть можно надолго. На работе это надо делать незаметно и в считанные минуты, а дома я также использую приём Крокодильчик (где-то вычитал и позаимствовал) . Нужно лечь на живот, опереться на локти, а лицо положить на ладони или кулаки (как удобне) . Засечь 3 минуты и дремать в таком положении