А от желтка может толстеть лицо?

Question

я начала есть только белки потому что где то прочитала, что из-за желтков повышается калорийность яйца, калорийность то повышается, а вот лицо может располнеть или нет

Answer 1

Белок это чистый протеин, в желтке содержится все остальное необходимое для жизни (включая холестерин) . Поэтому в употреблении белков ограничений нет (2 грамма на килограмм веса) , а вот желтки желательно ограничить пару-тройкой штук в день. Но не исключать их полностью.