От какого хлеба больше толстешь - обычного формового, или белого тостерного?

Question

Вроде тостерный по весу легче, он воздушный

Answer 1

У ржаного хлеба в разы ниже калорийность и гликемический индекс. Толстешь не кокретно от хлеба, а от переизбытка калорий в организме, что и приводит к ожирению, если полученная энергия от пищи не расходуется