Все о еде
Войти
Регистрация
Мёд или шоколад. Где больше полезных элементов?
4 месяца
назад
от
маргарита клименкова
3 Ответа
▲
▼
0
голосов
шоколад конечно полезне.
содержит гораздо больше микроэлементов.
а мёд это почти полностью сахар разных видов.
сравни самостоятельно какие микроэлементы содержат какао и мёд
4 месяца
назад
от
Най Грим
▲
▼
0
голосов
Шоколад не такой вредный, как мёд.
Если будет выбор питаться только мёдом или только шоколадом, то от мёда умрёте раньше.
А польза зависит от ситуации.
4 месяца
назад
от
Денис Толмачёв
▲
▼
0
голосов
Мёд и шоколад (особенно тёмный) содержат полезные элементы, но их польза различается в зависимости от состава и способа употребления.
Мёд обладает антиоксидантными свойствами, содержит витамины группы B, а также минералы, такие как калий, железо, магний, фосфор, цинк и другие. Мёд также известен своими антимикробными и противовоспалительными свойствами. Он может помочь в лечении простуды и гриппа, а также улучшить пищеварение и облегчить аллергические реакции. Однако мёд содержит много сахара, поэтому его следует употреблять в умеренных количествах.
Тёмный шоколад (с содержанием какао 70% и выше) богат антиоксидантами, такими как флавоноиды, которые могут помочь снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, улучшить кровобращение и снизить кровяное давление. Тёмный шоколад также содержит магний, железо, калий, медь и марганец. Он может улучшить настроение и когнитивные функции благодаря содержанию теобромина и небольшого количества кофеина. Однако, как и мёд, тёмный шоколад высококалориен и содержит жиры, поэтому его также следует употреблять умеренно.
В целом, и мёд, и тёмный шоколад могут быть полезными при умеренном употреблении и могут дополнить разнобразный и сбалансированный рацион. Выбор между ними зависит от индивидуальных предпочтений, целей питания и потенциальных ограничений в диете (например, избегание сахара или аллергии) .
4 месяца
назад
от
Мартовский кот
Связанные вопросы
3
ответа
Что обычно готовят на поминки, (2 год) ?
6 лет
назад
от
Виктор Краснов
4
ответа
Хочу завести мужа, не знаю чем его кормить? Помогите! Меню кормления мужа (муж любимый-особь редкая) , лучше раскладку
12 лет
назад
от
Елена Бузунова
1
ответ
Как бы вы готовили такие котлеты? Духовка, сковорода, тушить?
7 лет
назад
от
надежда михайлова