Ваши любимые продукты и еда? Что вы больше любите из еды?

Question

Можете написать списком при желании

Answer 1

Есть сертификат диетолога.
Поэтому питаюсь правильно.
1. Вода 1. 5 л в день.
2. Углеводы.
Овсянка на воде без сахара и соли.
НО, С ДОБАВЛЕНИЕМ КУРАГИ, ИЗЮМА И ЧЕРНОСЛИВА.
 (Это. не сахароза, а фруктоза. Безопасная для поджелудочной железы) .
Чайная ложка масла грецкого ореха в овсянку.
2. Белки.
Два куриных яйца в день (вкрутую) .
100% протеин для мозга и обновления клеток.
Холестерин яйца (ЛПВП) высокой плотности т. е. не опасен.
4. И САМОЕ ГЛАВНОЕ В ПИТАНИИ ЧЕЛОВЕКА.
Пищевые волокна.
300-400 г капусты в день.
ВОТ ИДЕАЛЬНАЯ ДИЕТА.
Да.
5. Поливитамины.
 (Супрадин из Швейцарии.
Делю таблетку на 4 доли.
ОДНОЙ ДОЛИ В СУТКИ. ДОСТАТОЧНО) .

Answer 2

Котлеты из телятины.
Суп из фасоли, суп рисовый, суп со спагетти, суп щи с фрикадельками.
Картошка в любом виде .
Сельдь с луком.
Рыба ( треска, камбала, щука, налим, хек)
Курица жареная.
Оладьи с вареньем и сгущенкой.
Шашлык
Люля кебаб
Сердце свиное
Пельмени.
Чебуреки
Торты.
Штрудель с яблоками.
Сырники из творога.