Какой чай полезне: зелёный или чёрный?

Answer 1

Зелёный чай содержит кофеин, полифенолы, в частности, катехины, наиболе распространённым из которых является галлат эпигаллокатехина. Зелёный чай также содержит каротиноиды, токоферолы, аскорбиновую кислоту (витамин С) , минералы, такие как хром, марганец, селен и цинк, и некоторые фитохимические соединения. Это боле сильный антиоксидант, чем чёрный чай