Можно ли ечть варёный картофель, при похудении?

Можно есть варёный картофель при похудении? Одни говорят-можно, другие-нельзя. Можно есть её именно с гречкой? Просто почитала, говорят, что можно, но только без других блюд, типо не есть кортошку с другими блюдами, гречка считается?
6 месяцев назад от Антон Смирнов

1 ответ



0 голосов
Посмотрите какой гликемический индекс у картошки и гречки. Для похуждения выбирайте продукты с низким ГИ. Всё что имет высокий ГИ приводит к ожирению.
6 месяцев назад от NurzErica

Связанные вопросы

2 ответа
Вы обращаете внимание на свежесть мяса? В этом плане какие предпочтения? (вн)
6 лет назад от GuixEmuxums
6 ответов
Что приготовить из такого набора продуктов?
9 лет назад от ____ __________
1 ответ
Можно ли сделать острый соус, из черного молотого перца, разбавив водой?
6 лет назад от Елена Гончарова