Можно ли ечть варёный картофель, при похудении?

Можно есть варёный картофель при похудении? Одни говорят-можно, другие-нельзя. Можно есть её именно с гречкой? Просто почитала, говорят, что можно, но только без других блюд, типо не есть кортошку с другими блюдами, гречка считается?
10 месяцев назад от Антон Смирнов

1 ответ



0 голосов
Посмотрите какой гликемический индекс у картошки и гречки. Для похуждения выбирайте продукты с низким ГИ. Всё что имет высокий ГИ приводит к ожирению.
10 месяцев назад от NurzErica

Связанные вопросы

2 ответа
Часто ли вы покупаете пирожные и торты?
7 лет назад от Неизвестно
2 ответа
Подскажите пожалуйста, как пользоваться этой сковородой? Подарили, а как пользоваться не сказали, На плите , в духовке?
12 лет назад от Мария Подколзина
2 ответа
как печь пирожки швом вниз или вверх?
10 лет назад от Денис Белетский