Можно ли ечть варёный картофель, при похудении?

Можно есть варёный картофель при похудении? Одни говорят-можно, другие-нельзя. Можно есть её именно с гречкой? Просто почитала, говорят, что можно, но только без других блюд, типо не есть кортошку с другими блюдами, гречка считается?
3 месяца назад от Антон Смирнов

1 ответ



0 голосов
Посмотрите какой гликемический индекс у картошки и гречки. Для похуждения выбирайте продукты с низким ГИ. Всё что имет высокий ГИ приводит к ожирению.
3 месяца назад от NurzErica

Связанные вопросы

3 ответа
Проверяете ли вы качество молока или колбасы способом: "Жрет ли кот")
3 года назад от Sandrita*****
1 ответ
Можно ли есть пищевую соду? она же пищевая.
6 лет назад от Смурф4ек ________Атака
1 ответ
как на вкус запеченная камбала? горят гадость е жарт только
6 лет назад от Павел Малахов