В каком чае больше всего кофеина, какой наиболе бодрящий?

Question

Ассам, Матча, Пуэр?
Или какой-либо другой?

Answer 1

Вобще, большинство черных чаев содержат больше кофеина, чем зеленые и белые чаи. Среди них, Ассамский чай считается одним из самых высококофеиновых. Что касается бодрящего эффекта, то зависит он не только от количества кофеина, но и от содержания теанина - аминокислоты, которая помогает улучшить фокусировку и концентрацию, а также снижает стресс. Матча чай, который является тенчаевым порошком, содержит и теанин, и кофеин, что делает его одним из наиболе бодрящих видов чая. Пуэрский чай, с другой стороны, имет боле нежный и мягкий вкус, поэтому его свойства бодрствующего напитка могут быть не такими яркими, как у других видов чая.

Answer 2

Понимаете в чём дело. Я так сображаю , советовать вам тупо таблетки кофеина с яндекс маркета (которые я кстати пью) это не тема. Вы же про чай спрашиваете, а не про фармакологию. Все чаи, да и кофе, не намного то и отличаются по содержанию кофеина. Да , где-то его больше, где-то меньше. Но чтобы ощутить между ними разницу -навряд ли. Так что просто пейте чай, который вам больше по душе.