Подскажите рецепт пп десерта?

Question

Можно ли как-то сделать пп десерт без исключения сахара, молочки и муки стандартной? Хочу похудеть, в интернете все со своей рисовой и тд. мукой. У меня откуда такие деньги, простой работяги, да и в магазине у дома не продается таких экзотических продуктов. У меня и детки есть, куда мне их травить этим. ОТ сахарозаменителей и вовсе рак наступает. А молоко пить надо, необходимо, мы все детство коров доили, чтобы здоровыми вырасти. Еще у меня диабет. КАК быть? что приготовить, чтобы похудеть. Через месяц путевка в санаторий в Нальчик, хочется там красивой щеголять, бассейн есть, потому что.

Answer 1

Неужели вам при диабете и лишнем весе обязательно есть десерты? Детям готовьте, а сами не ешьте. К тому же при диабете нужно соблюдать диету. Или силы воли нет?

Answer 2

знаете, можно методом интервального голодания попробовать похудеть.
Например, вы поели вечером последний раз в. 19ч. Значит вы должны выдержать 16 ч голодания после ужина. Удобно то, что ночь, сон, входят в эти 16 ч. Получается, что следующий рпием пищи у вас будет в 11 ч дня. Затем, через 8 ч едите и опять 16 ч голодания. И тогда можно есть почти все. Но если нужно срочно худеть, то первое, что поможет - убрать полностью хлеб, мучное и сладкое. Больше пить чистой воды.
Печенье овсяное.
геркулес 200 гр
яйцо 1 шт
Сахар 70 гр
Масло растит. или сливочное, либо маргарин 50-60 гр.
Мука 80 гр с разрыхлителем или содой - 5 гр.
щепотка соли.
корица, изюм или вяленая вишня, можно ягоду в любовм виде, но главное - яблоко.
Много. Кладу кусками, если Геркулес не измельчаю. А если измельчаю в муку овсянку, то и яблоко натираю на крупной терке. Крупное яблоко.
Так же, орехи любые и.
Вот тут внимательно прочтите:
Есть в продаже шоколадная глазурь в виде маленьких капель. Если легко найти кладите их - белые или темные, горсть. Если нет, тогда покрошить шоколад.
Геркулес еще должен настояться в смеси яиц, взбитыхс сахаром. Если без сахара будете делать, а только с каплями шоколадными, то я яйце с маслом настоять геркулес. Добавиьт все остальное и формовать колобки, расплющиьт руками слегка и печь при 180 минут 15.