Что поесть вкусное и диетическое до 50ккал на 100г?

Answer 1

половина маленького банана;
8 ягод клубники или полстакана клубники с 2, 5 столовыми ложками нежирного йогурта;
половина печёного яблока с одной ложкой нежирного йогурта и корицей;
14 виноградин или замороженные виноградины;
половина чашки попкорна, приготовленного дома в микроволновой печи;
четверть стакана соевых бобов без кожуры;
16 помидорин-вишенок или 8 помидорин-вишенок с ложкой обезжиренного творога;
один помидор с одним ломтиком сыра пармезан;
куриная котлета из филе;
две морковки;
маленькое зелёное яблоко;
7 миндальных орехов;
10 фисташек;
персик среднего размера;
два зефира или один зефир в шоколаде;
стакан кубиков дыни;
половина лаваша с хумусом;
один шарик фалафеля;
10 стеблей сельдерея;
маленький апельсин;
два кусочка суши с тунцом;
пять маленьких леденцов «медвежат»;
одно печенье с шоколадными горошинами;
полторы чайные ложки ореховой пасты;
один киви;
стакан спаржи или брокколи, приготовленных на пару;
две конфеты с горьким шоколадом;
половина грейпфрута;
половина манго.