Усвоение кунжута в организме

Question

Если кунжут не перевариваются нужно ли считать его калорий и жиры?

Answer 1

Он переваривается, просто не надо его глотать не жуя. Его надо тщательно разжевать или перемолоть в кофемолке. Кунжут крайне полезен, особенно женщинам. Много фосфора и не только. Удачи.

Answer 2

в аюрведе есть рецепт как правильно и эффективно использовать кунжут для омоложения кожи, улучшения состояния десен, зубов, волос и ногтей: 1-2 чайных ложки черного кунжута замочить вечером в воде. утором после завтрака кунжут нужно тщательно жевать в течение 10 минут и скушать. принимать кунжут можно длительное время. Кроме того, кунжутное масло считается самым полезным для здоровья человека и самым лучшим из растительных масел, оно омолаживает и улучшает пищеварение.