А вы ещё используете маргарин, этот сгусток трансжиров, для того, чтобы щёки заплыли? )

4 месяца назад от ЛюЛю

1 ответ



0 голосов
не наводи панику со своими старинными мифами !
В 100 г сливочного масла жирностью 72% будет до 3, 6 г трансжиров. В маргарине такой же жирности их будет не боле 1, 4 г (при условии, что производитель соблюдает закон) . По нормам ВОЗ потребление трансжиров не должно превышать 1% от общего потребления калорий (до 2, 2 г в день при рационе 2000 калорий)
4 месяца назад от Erik Kartashov

Связанные вопросы