Как безопасно есть чипсы

Question

Здравствуйте, адекватные и знающие люди выскажите свои предположения. как боле мене по вашему безопасно есть вредные чипсы, заране скажу, ЗНАЮ про то что их лучше не есть вовсе, либо есть пару раз в месяц не чаще, либо растягивая, но если все таки хочется почаще и сразу пачку и не испортить желудок, какие есть варианты? знаю про то что:
1 нельзя есть на голодный желудок
2 в процессе поедания чипсов лучше пить больше жидкости, лучше воды (мое предположение) что бы приправы и соль быстре вывелись
3…. ваши предположения
Шутников прошу воздержаться (хотя врят ли у них получится) ?

Answer 1

Чипсы не портят желудок
Да вреда никакого от их употребления не выявили, иначе бы их в продаже не пустили.
Разве что часто употреблять не стоит жареное, так же если есть медицинские противопоказания.
На голодный желудок как раз безопасне. При обжарке образуются не очень полезные концерогенные и плохо усвояемые вещества, большинство из которых перевариваются. Но если есть чипсы и еще какую-то пищу, особенно где много жидкости, богатую углеводами, жирную, то и нагрузки будет больше, и среда не такая агрессивная, и больше нежелательных веществ попадет в кишечник.
Лучше с салатиками овощными, соками, колой, квасом есть чипсы.
Воду как раз пить не стоит, не только с чипсами, но и другой тяжелелой пищей, зачем разбадяживать кислоту и ферменты? Людям с серьезными проблемами жкт врачи иногда даже рекомендуют вобще пищу не запивать.
Приправам незачем выводиться, им нужно перевариваться и усваиваться)
Соли тоже не нужно, она учавствует в метоболизме.
Вобще нету каких то вредных и полезных продуктов, есть нездоровый рацион, несбалансированное питание.