Врачи посоветовали мне не есть соленные продукты или мало есть, Как проследить сколько много или мало соленого съедаю?

Answer 1

Обязательно надо убрать сахар (он вызывает воспаление сосудов потом тромбы, инфаркт, инсульт, портит зубы) , мёд (тот же сахар) , сладости и сладкие напитки, соки, соль (она задерживает воду в организме, образует отёки, губит сердце) , фастфуд, чипсы, овощи есть без ограничений, а фрукты по содержанию сахара как в 2-х яблоках в день. Соли достаточно в крупе, в овощах, хлебе и не надо её добавлять.