А поднимет ли настроение белковая пища, так же как углеводная (напр. как шоколад, сладкие выпечки) ?

Question

Сможет ли поднимать настроения белковая пища так же, как углеводная?

Answer 1

Однозначно ДА! Потому что она всегда даёт чувство насыщенности, спокойствия и уверенности!
В моё случае это растительные белки: веганские десерты и напитки (растительное молочко, молочные десерты без лактозы) , соя, овёс, пшеница, ячмень, рожь (проращённые зёрна в том числе) , белковые спортивные батончики, молочная продукция, особенно кисломолочная, и не только от коровок (включая козье, баранье, верблюжье, лошадиное, ослиное молоко) . А также: морепродукты, мясо кур и индек, маложирная утятина, крольчатина, нежирная свинина, маложирная баранина, грибы, как морские, так и сухопутные, морские водоросли и съедобные морские растения