Чеснок убивает злокачественные опухоли

Question

Какие ещё овощи фрукты полезны против рака

Answer 1

Крестоцветные овощи: Брокколи, цветная капуста, брюссельская капуста содержат сульфорафан, который защищает ДНК от повреждений.
Ягоды: Ежевика, черника, клубника богаты антиоксидантами.
Цитрусовые: Апельсины, грейпфруты – источник витамина С, укрепляющего иммунитет.
Томаты: Ликопин в томатах снижает риск рака простаты.
Зеленый чай: Катехины в зеленом чае обладают противопухолевыми свойствами.
Орехи и семена: Богаты полезными жирами, витамином Е и селеном.
Рыба жирных сортов: Лосось, скумбрия содержат омега-3 жирные кислоты.