Что полезне мясо или рыба, а может кура?

Answer 1

курва полезная. эти мяса полезны, но смотря в чем. рыба больше для различных диет, как и курица, есть е при похудении либо при проблемах с ЖКТ. мясо же для настоящих накаченных мужчин

Answer 2

Полезне всего мясо перепела- в лбом приготовлении.
Крольчатина- тушёная с морковью.
Рыба на пару, но вкусне рыба жареная.
Тушка курицы , приготовленная в духовке.
 из Мяса свинины= буженина в духовке.
Говядина - отварная . самый лучший бульон для Борща.
Баранина= только жаренная в чугунном казане ( при варке = вонючий бульон)
Индюшатина - для копчения.