Со скольки лет можно пить кофе?

Question

мне 13, недавно начала пить каждый день по кружке крепкого кофе. безопасно ли это?

Answer 1

Стимуляторы (кофеин) не рекомендуется употреблять до возраста окончания перестройки детского организма во взрослое, т. е. Вам желательно подождать ещё несколько лет.
Это связано с тем, что кофеин даёт интенсивную нагрузку на сердечно-сосудистую систему (как интенсивная тренировка) , а организм подростка ещё растёт, из-за чего сосуды или сердце могут не выдержать (могут возникнуть проблемы с сердцем) .

Чай также содержит кофеин, но в связанном виде (дубильными веществами) из-за чего медленне поступает в кровь, т. е. бодрит слабе, но дольше и откат мягче.

Answer 2

Сердечко может сказать тебе привет. Года три потерпи, не нужно тебе оно, от чего ты бодришься? Подросток, полный сил энергии пьет крепкий кофе, я немного в шоке) Мне 22, я уже неделю работаю в ночь (такой график) и выпила максимум 2-3 кружки, а тебе оно зачем?