Можно только пареное и вареное. Что можно приготовить, что бы не умереть с голода?

Question

Врач сказал что нельзя солёное, сладкое, кислое, острое. Только парное и вареное. Что можно приготовить, чтобы не умереть с голоду?

Answer 1

крупы, яйца, корнеплоды, цветная капуста ( брокколи ) , пресные супы, и главное вареное мясо по типу курицы, может каких нибудь фрикаделек из говядины и свинины.

Answer 2

Грудку варёную куриную из мяса, можно даже рис с грудкой как плов сделать, суп, яйца, каша гречневая, молоко, творог, йогурты, сыр можно, рыбу в моркови тушёную, это все белковая диета, с быстрыми углеводами из каш