Как правильно совершить покупку и выбрать продукты, чтоб все было выгодно и хорошего качества и распледелить что и в как

Question

ом количестве чтоб было сбалансированое питание и можно было наесться и что из этого приготовить?

Answer 1

Составить список продуктов и меню хотя бы дня на 3
Не покупать много скоропортящихся продуктов
Покупать продукты в специализированном магазине (мясной, фрукты и овощи в овощных палатках, молочную продукцию тоже в проверенном месте)
Ловить акции и скидки в магазинах/пользоваться промокодами, скидками и бесплатной доставкой