Кофе - полезно ли для ЦНС и для мозга?

Question

и почему кофе снижает риск депрессии, тревожности, слабоумия итд

Answer 1

Да, полезно. Медики проанализировали данные боле 365 тыс. человек за 15 лет и обратили внимание, сколько чая и кофе они выпивали каждый день. Они заметили: среди регулярно пьющих напитки с кофеином (он содержится и в чае) инсульты и деменция встречались реже. Даже одна чашка кофе или чая в день уже снижает риски этих заболеваний. Для лучшей защиты учёные рекомендуют выпивать ежедневно 3–5 чашек чая, 2–3 чашки кофе либо 4–6 чашек обоих напитков в день. Это поможет снизить риск деменции на 28 %, а инсульта – на 32 %. Реже всего постинсультное слабоумие развивалось у любителей латте. Однако учёные подчёркивают, что это всего лишь статистические результаты. Причинно-следственная связь между употреблением кофеиносодержащих напитков и развитием болезней ещё не доказана. ©