Что будет, если каждый день есть одно и то же?

Question

То есть, питание правильно, но каждый день одно и тоже

Answer 1

Накопится недостаток одних веществ и избыток других.

В разном возрасте, разном сезоне, при разном образе жизни и т. д. требуются разные пропорции веществ. Поэтому один и тот же рацион на всю жизнь приведёт к болезням даже если сейчас он Вам идеально подходит.

Answer 2

Если это правильная тарелка, то: уйдет лишний вес, повысится активность, наладится все системы в организме ( особенно в женском) и т. д.
Еще главное не забывать в этот период поедания пить много, много воды, заниматься спортом и спать не меньше 8 часов. Удачки!