Худший завтрак, который вы можете себе представить? Из обычных продуктов

Question

У меня это стейк и кофе, если бы такое увидела, подумала бы что меня хотят отравить

Answer 1

Мюсли и хлопья с высоким содержанием сахара:
Эти продукты содержат много сахара и быстрых углеводов, что вызывает “гормональные качели” и быстрое падение уровня сахара в крови.
Выпечка (круассаны, булочки, пироги) :
Промышленная выпечка содержит пшеничную муку, сахар и трансжиры, что не приносит организму никакой пользы.
Свежевыжатые соки и фруктовые смузи:
Фруктовые соки и смузи содержат рекордное количество фруктозы, лишенной клетчатки, что может привести к набору веса и проблемам с метаболизмом.
Манная каша:
Манная каша имет высокую калорийность и содержит мало витаминов группы В и пищевых волокон, что может привести к набору веса и инсулинорезистентности.
Отсутствие завтрака:
Пропуск завтрака может привести к переданию в течение дня и нарушению обмена веществ.

Answer 2

У меня другие впечатления.
На службе в СА-это была каша-сечка.
Ни соли, ни сахара, ни молока.
Бывало-миску перевернёшь, а она даже и не вываливается, цемент.
Рекомендую тем, кто хочет похудеть. А тут таких полно.