Рецепт самодельного энергетика

Question

Просьба поделиться рецептом мощных тонизирующих напитков на уровне мощных энергетиков .

Answer 1

Несколько рецептов самодельных энергетиков:

Энергетик «Классик». Заварить крутым кипятком 3 пакетика чёрного чая и дать настояться в течение 5–10 минут. Вылить полученный раствор в бутылку объёмом 0, 5 литра, залить оставшуюся часть холодной кипячёной водой, положить 20 драже аскорбиновой кислоты (каждая по 50 мг) . Взболтать до растворения драже и поместить в морозилку. Принимать напиток по несколько глотков на протяжении всей тренировки.

Энергетик «Раздрайв». Выполнить все приготовления, как в предыдущем рецепте. Добавить 10–20 капель спиртовой настойки элеутерококка, 20 измельчённых таблеток по 0, 5 г глюкозы (она же декстроза) , 5–10 г BCAA в порошке. Охлаждать напиток и потреблять во время тренировки. 1

Энергетик без кофеина. В 0, 5–1 л тёплой минеральной столовой воды растворить пару ложек мёда, выдавить сок лимона, добавить 0, 15–0, 30 г янтарной кислоты, спиртовую настойку любого адаптогена (или двух) , напиток охладить. Часть напитка можно употребить за 15–30 минут перед тренировкой, остальную — пить небольшими порциями во время тренировки.