Хочу устроить *голодовку*, но есть проблема

скажем так, я не худой. Я давно хотел скинуть вес. Прочитал в инете, что для полных людей голодовка ( например денек ) не очень то и плохо отразиться. Я буду есть, но ржаные отруби (вроде полезная темка) . Поможет?
2 месяца назад от DongEade372

5 Ответов



0 голосов
лучше постись
а вместо отрубей грызи стебли сельдерея и яблоки - вынесут всё
также придётся больше пить воды чтоб шлаки вымывались - и минералку разную
2 месяца назад от Алексей Кошолкин
0 голосов
У каждого свои причины ожирения. Посетите эндокринолога и не слушайте советы бабок-дедок на этом ресурсе. Вам куры и бяши насоветуют советов. Основной принцип:
1) исключить рафинированный сахар и изделия с ним.
2) белая мука и изделия из неё. (Туда же белый рис.
3) профицит калорий. Количество потребляемых калорий должно быть меньше расходуемых.
4) регулярный приём пищи.
Другого для похудения без проблем со здоровьем не дано.
Нутрициологи - сделайте тяв, если ч не права.
2 месяца назад от Snovo
0 голосов
Голодать 1 день можно и это полезно но не больше одного дня. Отказаться от еды и воды полностью. Это очищает организм и дает отдых так скажем перезагрузку организму. Опасности нет и хорошо скажется на тебе и твоем метаболизме. Дерзай.
2 месяца назад от вика гусева
0 голосов
гахер тебе голодовка? лучше ешь как и положено, три раза в день, но по чуть чуть. желудок ток угробишт.

чел ниже прав. но точно не голодовка и вобще, ты прекрасен
2 месяца назад от Лапочка
0 голосов
Должно. Был мужик один-Ангус Барбьери, жирнющий. Ой-ой-ой. И он не ел год, схуднул и жил до смерти нормально. Дополнительно нагрузки небольшие создай для эфективности.
2 месяца назад от Kiddie Grinder

Связанные вопросы

2 ответа
4 года назад от оксана сунгатуллина
2 ответа
10 лет назад от Владислав Романов