Мёд это отличная замена вредному сахару?

Answer 1

Сахар по иде не вредный, если употреблять его в норме. Нормально питаться. Просто он делается на сколько я знаю каким то не очень натуральным методом, другими словами заменяет натуральную фруктозу и тд. И это не очень хорошо.
Так что как замена - нет. Посколько требуется принципе здоровое питание, а не закидываться чем то одним что бы заменить. А если в чай вместо на пример то - Да.
Думаю так