Перепелиные яйца полезне куриных: правда или лажа?

Answer 1

Перепелиные яйца чуть богаче витаминами и минералами, но разница не космическая. Если жрать килограммами толку мало, а если просто для разнобразия почему бы и нет. Так что не лажа, но и не панацея.

Answer 2

ну. они вкусне куриных. (это кому как. Гусиные и утиные на вкус- г%внище полное. Бе)

Ещё на них сальмонелла вроде не живёт (перепёлки с высокой температурой, и зараза дохнет)

Answer 3

Оба вида яиц полезны, но перепелиные содержат больше некоторых важных питательных веществ. 3
 
Перепелиные яйца вдвое больше содержат витаминов группы В, в них в пять раз больше фосфора и калия, а железа — в 4, 5 раза. В таких яйцах есть белок и тиразин, который полезен для кожи, а также меньше холестерина и жиров. 25
 
Куриные яйца являются лидерами по содержанию витамина А и витамина D. 3
 
Выбор между перепелиными и куриными яйцами зависит от индивидуальных предпочтений и потребностей в питании