Что можно быстро приготовить и не заморачиваться? Так лень в последне время над плитой стоять.

Answer 1

Пельмени с бульоном
Омлеты с грибами/ овощами/ колбасой
Куриный бульон
Картошку запечь в духовке
Макароны с сыром
Фасоль стручковую пожарить со специями, залить яйцом
Гречка сама варится, к ней купить лечо

Answer 2

Вот несколько идей для простых и быстрых блюд, которые не требуют много времени у плиты:

##*Завтрак или перекус:*
1. *Творог с фруктами и орехами* — просто добавь мёд, орехи и любые свежие или замороженные ягоды.
2. *Овсянка за ночь (overnight oats) * — смешай овсяные хлопья с йогуртом или молоком, добавь банан, мёд и оставь в холодильнике на ночь.
3. *Тост с авокадо и яйцом* — разомни авокадо, посоли, поперчи и положи на хлеб, сверху — варёное или жареное яйцо.

##*Обед или ужин:*
1. *Бурито в лаваше* — завёрни в лаваш готовую курицу или консервированный тунец, овощи (помидоры, огурцы, салат) и соус (йогурт с чесноком или просто майонез) .
2. *Болл с булгуром/рисом и овощами* — отварить крупу (можно сразу на несколько дней) , добавить консервированный нут/фасоль, свежие овощи и соус.
3. *Паста с тунцом и помидорами* — отварить пасту, добавить консервированный тунец, чери и оливковое масло.

##*Полностью без готовки:*
1. *Салат с киноа (или готовыми пакетиками крупы) , сыром фета и оливками*.
2. *Йогуртовый боул с мюсли и ягодами*.
3. *Готовые мясные деликатесы + нарезка овощей + хумус или соус. *

Если совсем лень, можно заготовить что-то заране, чтобы потом только разогреть, например:
- Куриное филе, запечённое в духовке (готовится быстро и хватит на пару дней) .
- Варёные яйца для перекусов.

Если хочешь, могу расписать рецепт чего-то конкретного!