Все о еде
Войти
Регистрация
Как набрать вес? Мне 14 лет я вешу 52кг! Как набрать весь ато мама с папой подкалываеют! ?
12 годов
назад
от
ёПта_ёПта
5 Ответы
▲
▼
0
голосов
Так есть побольше. Только зачем тебе вес в 14? Придёт вес-то этот, сам потом не рад будешь)
12 годов
назад
от
V.U.
▲
▼
0
голосов
Делай физические упражнения для наращивание мышечной массы на руках и ногах, качай пресс и мышцы спины. Мясо тяжеле чем жир, так и вес наберешь. Только без фанатизма, а то рост может сильно замедлиться.
12 годов
назад
от
Д М
▲
▼
0
голосов
я сначала подумала что ты девушка с такой проблемой если.
вобщем вес норм, но если набирать то только мышечную массу!
в качалку давай, гоу)
12 годов
назад
от
оля сергиенко
▲
▼
0
голосов
Ешь больше творога, сметаны, пельменей и т. д. и т. п. Но смотри не переусердствуй, а то потом будешь спрашивать, что бы помогли сбросить лишний вес - а это трудне!
12 годов
назад
от
НИКОЛАЙ ИСУПОВ
▲
▼
0
голосов
м пивные дрожжи, молоко, протеиново содержащие продукт, яйца, это все для набора мышечной массы
12 годов
назад
от
Нади
Связанные вопросы
4
ответов
как запечь картошку в духовке что-бы получилась за жаристая корочка?
12 годов
назад
от
Татьяна Шебанова
3
ответов
Курицу с картошкой хотел запечь в духовке а майонеза вдруг не оказалось. Можно же просто маслом обмазать растительным?
6 годов
назад
от
Anastasiy
1
ответ
Подкиньте пожалуйста рецепт консервированного чеснока?
10 годов
назад
от
илья зубков