здраствуйте мне 20 лет и вешу я 40 кг, как заставить себя кушать я не знаю?

Answer 1

просто посмотри на себя в зеркало. разве мужик может быть скелетом? нет ! так вот ешь всё и побольше

Answer 2

Сначала к эндоринологу сходи сдай тест на гормоны ! Ели там будут проблемы нужно коректировать.

Answer 3

Просто есть не поможет. Твой организм не будет усваивать боле, чем ему потребно для повседневной жизни. А вот если ты будешь каждый третий день тягать гантельки, почитав комплекс занятий с ними (а нужен комплекс, а не просто бицуха – что бы уставал) , организм начнёт своё строительство. Это не быстро происходит. На счет идут не недели, а полгода, год и т. д. И ешь. От зарядок будешь хотеть есть может и не больше обычного, но чаще. Не терпи чувство голода. Всегда его утоляй хоть булкой.
 
Ну и добавить если: проявляй чуть бОльшую симпатию булочкам, макаронам, молоку (несквик) и т. п.
 
Удачи.