Что лучше : умеренное питание по калорийности или "раздельное" питание ?

Много споров, много разговоров. Выскажите своё мнение.
10 годов назад от ирина морозова

3 Ответы

0 голосов
конечно по калорийности. раздельное питание это другое совсем. это когда вы сначала кушаете салат, потом макароны, потом мясо и хлеб, потом кофе и потом коньяк. не как у норм людей картошку едят с сосиской и салатом закусывают чтобы сухо небыло. калорий наберете много. а по калориям питаться то похудете.
10 годов назад от Наталья Попова
0 голосов
Дробное! Часто и помалу. Сестра мужа всю жизнь так питается и жкт в порядке и при семейной полноте всегда была стройной.
10 годов назад от mayya burkovskaya
0 голосов
Для меня ни то, ни другое. Я исключила из рациона некоторые продукты, которые считаю для себя неполезными, или способствующими набору веса, или вызывающими дискомфорт ЖКТ.
10 годов назад от Ветка Яблони

Связанные вопросы

3 ответов
Поделитесь рецептом шоколадной заливки для торта ( чтоб плотный был, шоколадный, как покупной)
11 годов назад от Николай Никоненко
1 ответ
Куринные яйца против перепелиных яиц
3 годов назад от Павел Отинов
2 ответов
Почему в некоторых столовых дают еду, от которой хочется рвать, даже не попробовав? (От запаха или вида) ?
5 месяцев назад от Артур Шатурский