от каких продуктов можно поправиться а то у меня 40 кг в 20 лет?

Question

тренировки понятное дело но не помогают хоть обосрись в этом спортзале.

Answer 1

проверься у эндокринолога, может нарушение обмена веществ! а так кушай белковую пищу и мучное!

Answer 2

Соблюдай диету, посоветуйся с диетологом. А хорошо калорий набирать пивными дрожжами и сметаной

Answer 3

двигаться надо и кушать побольше
жира набрать не проблема тебе бы подкачаться
метаболизм пониженный от онанизма и недостатка движения

Answer 4

В спортзал, вобще-то, худеть ходят!
Манку регулярно и побольше ешь. Особенно на ужин. Вари её на молоке с сахаром и маслом.