Подскажите рецепты от аппетита, сижу на диете, стараюсь себя ограничивать, но кушать иногда очень хочется.

Answer 1

Я в такие моменты ела яблоки, или киви, или свити. или кольраби. Здорово помогало. А Хмелевская, например, советует есть молодые шампиньоны. сырыми ( мне бы точно такое аппетит испортило)

Answer 2

С утра выпить стакан воды, через пол часа проглотить зубчик чеснока и запить стаканом кефира, бифидока или ряженки. Говорят, что этот метод убивает аппетит на прочь!