можно ли есть гречку для набора массы?

просто мне говорят что она для похудения, я дрыщ хожу в спорт зал, вот решил занятся профессионально + спорт пит. в 11:00 примерно я могу позволить что нибудь съесть полезное.
вместо ряжинки и сосисок в колледже лучше брать кашу, по утрам ем 2 жаренных яйца и овсянку.
9 годов назад от Елена Шарова

1 ответ

0 голосов
есть такие продукты, которые применяются как и для похудения, так и набора веса. Сюда относится и гречка, и овсянка, и творог. Главное как приготовить. Если овсянку, - то с сухофруктами, медом, если творог - то с жирной сметаной, сахаром и орехами, если гречку - то на молоке с сахаром.
9 годов назад от Алекс

Связанные вопросы

1 ответ
Подскажите, чем отличается картошка фри от картоши фри с орегано? орегано не будет портить вкус картошки фри?
6 годов назад от ОльгаМакаренкова
4 ответов
Есть филе минтая. Что приготовить из него? Без разницы, в духовке или жарить. Может запеканку какую то можно сделать?
9 годов назад от Макс
2 ответов
Что такое "наваристость" в кулинарии? Есть ли четкое определение?
3 годов назад от Елена Рянцева