У меня вопрос чисто к Еде, яйца полезно есть варенные, жаренные или сырыми?

9 годов назад от Инна Козлова

3 Ответы

0 голосов
вареными
Состав вареных яйца содержит многие полезные для человеческого организма соединения. Например, состав вареных яиц обогащен марганцем, йодом, цинком, железом, натрием, калием, кальцием, селеном, а также витаминами группы А, В, Е, D, К и Р.
9 годов назад от Вероника
0 голосов
важно не больше 2 в сутки так как печень желток тяжело перерабатывает и от этого сыпь появляется иногда на лице- все нужно кушать в меру можно вареное жареное сырое
9 годов назад от Александр Орлов
0 голосов
лучше усваивается яйцо всмятку, безопасне всего вареное, вкусне всего жареное, но мене полезно из-за присутствия жира. Сырое хорошо, но вероятность сальмонеллёза высокая. Вот и выбирайте
9 годов назад от Павел .

Связанные вопросы

1 ответ
Как пить водку?
8 годов назад от Частица света
1 ответ
в чем отличие электро коптилки от коптилки на дровах? какую лучше использовать
8 годов назад от Александр Горбатов
2 ответов
Что вкусного приготовить из курицы? вкусного.
3 годов назад от Расул Мамалаев